孩子跑跳后足跟痛，是Sever病吗？

生长期儿童跑跳后足跟痛，Sever病（跟骨骨骺炎）是可能原因之一，但不能凭年龄和运动习惯直接确诊。

先排除需要检查的其他情况

明显外伤、不能负重、发热、红肿或持续夜间痛，应及时就医。不要把所有足跟痛都称为生长痛，也不要让孩子忍痛参加比赛。医生会结合查体，必要时用影像排查其他疾病。^[1]

确诊后如何调整活动

通常围绕减轻诱发症状的活动、选择合适鞋子及个体化拉伸等保守措施讨论。是否需要鞋垫、跟垫或短期更强保护，应按症状决定；不是每个孩子都需同样处理。^[1]

家长怎样记录进展

记录体育课和训练后是否跛行、日常走路能否恢复，以及孩子是否需要频繁退出活动。复出按症状与功能评估，不以“已经过三个月”保证恢复。若调整后仍持续痛或出现新表现，应复诊，不应自行延长运动禁令或加大训练。

内容更正：相关旧文已合并更新；未核实的病例描述及固定疗效承诺已撤去。